Гамбург — красиве та комфортне для життя місто. Тут чудово поєдналась оригінальність архітектурних забудов та можливості для роботи, прогулянок, навчання. Оскільки місто знаходиться біля водойми, то мешканці можуть частіше бачити сонячні промені, але водночас і мати насолоду спостерігати дощ. Далі на hamburgka
У місті все ж не так багато сонця, як хотілося б, тому жінки Гамбурга часто жаліються на недостатність вітамінів — авітаміноз. Хмарна ж погода приводить до недостатності вітаміну D. При дефіциті інших вітамінів у людини виникає багато скарг, що негативно впливають на здоров’я.
Що таке авітаміноз?
Хоч у сучасному житті Гамбурга великі серйозні захворювання жінок, що пов’язані з недостатністю вітамінів, стали рідкістю, але дефіцит може призвести до різноманітних симптомів, що пов’язані з порушенням метаболічного балансу. Досить часто у місцевих жінок гіповітаміноз з’являється, коли індивідуальні потреби організму не задовольняються. Найчастіше проблемі сприяє неправильне харчування, наприклад, вживання швидкоїжі. Такі дефіцити можуть впливати на загальну красу жінок, стан організму, тому ці моменти варто контролювати.
До симптомів авітамінозу людей, зокрема жінок, відносять випадіння волосся, сухість шкіри, ламкість нігтів, блідість, млявість. Також містянки спостерігають у себе грибкові інфекції стоп, нігтів, долонь, тріщини на шкірі. Зокрема дефіцит вітаміну D приводить до ослаблення імунного захисту організму. Недостатність вітаміну A зумовлює проблеми з зором, кровообігом, лущення шкіри. Нестача вітаміну B12 породжує виникнення порушень утворення клітин крові, анемію, недостатність тромбоцитів, втому, низьку працездатність.
Сімейні лікарі Гамбурга у своїх праксисах розповідають про наслідки таких дефіцитів, що можуть негативно відобразитись на жіночій красі. Якщо не контролювати процеси, то клітини можуть завчасно старіти, з’являться больові відчуття у м’язах. Жодна жінка не хоче втрачати свою природну красу, тому все ж турбота про здоров’я лягає на її плечі.
Німецька їжа — це недоїдання?
Хоч багато людей вважають, що у Німеччині, зокрема у Гамбурзі, не існує дефіциту вітамінів, бо це розвинена країна. Та все ж думки експертів на цей рахунок різняться. Наприклад, терапевт Шмідель Волкер, який колись був головним лікарем відділення внутрішньої медицини в Касселі, вважає, що середня дієта у Німеччині є недоїданням. Оскільки жінки Гамбургу часто піклуються про свою фігуру й обмежують їжу, то це може призводити до нестачі вітамінів в організмі. Він керується “Національним дослідженням споживання |II Федерального дослідного інституту харчування та харчових продуктів”, де вивчали харчову поведінку. Дослідження показали, що німці недоотримують вітамінів.
Оскільки такі дефіцити можуть не помічати роками або вони можуть мати неспецифічні симптоми, тому діагностика теж запізнюється. Хронічне протікання, звісно, впливає на жінок Гамбурга й спочатку проявляється втомою, млявістю, проблемами зі сном. Як відомо, 86,9% населення їдять мало овочів та не приймають вітамінів, а це все позначається на їх здоров’ї. Мешканкам міста варто переглянути власне меню й додати до нього більше корисних продуктів: рибу, фрукти, овочі, зелень, яйця. Також треба контролювати споживання швидкої їжі.
У Гамбурзі багато представниць кращої половини людства самостійно приймають різноманітні харчові добавки, яких є вдосталь у магазинах. Для німців це є нормальною практикою, але перш ніж їх пити, краще звернутись за порадою до спеціалістів, щоб самостійно не нашкодити здоров’ю через надмірне споживання вітамінів.
Красу жінок обов’язково варто берегти, але так, щоб не нашкодити організму. Найкраще мати збалансоване харчування, заняття спортом, приймати сонячні ванни та бути соціально активними. Якщо є певні зауваження стосовно здоров’я, то треба відвідати лікаря, тим паче їх у Гамбурзі є достатньо.