Гамбург – красивый и комфортный для жизни город. Здесь отлично сочетается оригинальность архитектурных застроек и возможности для работы, прогулок, учебы. Поскольку город находится у водоема, то жители могут чаще видеть солнечные лучи, но в то же время и наслаждаться дождем. Далее на hamburgka
В городе все же не так много солнца, как хотелось бы, поэтому женщины Гамбурга часто жалуются на недостаточность витаминов – авитаминоз, ведь облачная погода приводит к недостаточности витамина D. При дефиците других витаминов у человека возникает много жалоб, которые негативно влияют на здоровье.
Что такое авитаминоз?
Хотя в современной жизни Гамбурга серьезные заболевания женщин, связанные с недостаточностью витаминов, стали редкостью, но если имеется дефицит, то он может привести к различным симптомам, связанным с нарушением метаболического баланса. Часто у местных женщин гиповитаминоз появляется, когда индивидуальные потребности организма не удовлетворяются. Чаще проблеме способствует неправильное питание, например, употребление фастфуда. Такие дефициты могут влиять на красоту женщин, состояние организма, поэтому эти моменты следует контролировать.
К симптомам авитаминоза людей, в частности женщин, относят выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, бледность, вялость. Также горожанки наблюдают у себя грибковые инфекции стоп, ногтей, ладоней, трещин на коже. В частности, дефицит витамина D приводит к ослаблению иммунной защиты организма. Недостаточность витамина A приводит к проблемам со зрением, кровообращением, шелушением кожи. Недостаток витамина B12 порождает возникновение нарушений образования клеток крови, анемию, недостаточность тромбоцитов, усталость, низкую работоспособность.
Семейные врачи Гамбурга в своих праксисах рассказывают о последствиях таких дефицитов, которые могут негативно отразиться на женской красоте. Если не контролировать процессы, то клетки могут раньше стареть, появятся болевые ощущения в мышцах. Ни одна женщина не хочет терять свою природную красоту, поэтому все же забота о здоровье ложится на ее плечи.
Немецкая еда – это недоедание?
Хотя многие считают, что в Германии, в частности в Гамбурге, не существует дефицита витаминов, ведь это развитая страна. И все же мнения экспертов на эту тему различаются. Например, терапевт Шмидель Волкер, который когда-то был главным врачом отделения внутренней медицины в Касселе, считает, что из-за средней диеты в Германии люди недоедают. Поскольку женщины Гамбурга часто заботятся о своей фигуре и ограничивают пищу, это может приводить к недостатку витаминов в организме. Он руководствуется «Национальным исследованием потребления |II Федерального исследовательского института питания и пищевых продуктов», где изучали пищевое поведение. Исследования показали, что немцам не хватает витаминов.
Поскольку такие дефициты могут не замечать годами или они могут иметь неспецифические симптомы, диагностика тоже запаздывает. Хроническое течение, конечно, влияет на женщин Гамбурга и поначалу проявляется усталостью, вялостью, проблемами со сном. Как известно, 86,9% населения едят мало овощей и не принимают витамины, а это все сказывается на их здоровье. Жителям города следует пересмотреть собственное меню и добавить больше полезных продуктов: рыбу, фрукты, овощи, зелень, яйца. Также следует контролировать потребление фастфуда.
В Гамбурге многие представительницы лучшей половины человечества самостоятельно принимают разнообразные пищевые добавки, которых достаточно много продают в магазинах. Для немцев это нормальная практика, но прежде чем их употреблять, лучше обратиться за советом к специалистам, чтобы самостоятельно не навредить здоровью из-за чрезмерного потребления витаминов.
Красоту женщин обязательно следует беречь, но так, чтобы не навредить организму. Лучше позаботиться о сбалансированном питании, занятиях спортом, принятии солнечных ванн и социальной активности. Если имеются определенные замечания относительно здоровья, то нужно посетить врача, тем более, что в Гамбурге их достаточно.