Около 25% людей разных возрастов по всей Европе страдают тяжелой формой депрессии — заболеванием, которое врачи называют одним из самых распространенных диагнозов XXI века. Не реже встречаются тревожные расстройства, панические атаки и различные нервозные состояния. Что касается Германии, то гамбуржцы, наравне с берлинцами, чаще всего подвержены депрессии и другим психоэмоциональным проблемам.
Учитывая это, специалисты советуют жителям таких крупных городов уделять внимание своему ментальному здоровью. Регулярное посещение психолога для современного гамбуржца — это не прихоть, а необходимость. Психолог поможет вовремя выявить проблемы, разобраться с собой и своими чувствами, подберет подходящую терапию, а при необходимости направит к другим специалистам. Больше на hamburgka.eu.
С какими вопросами гамбуржцы обращаются к психологам?
Большинство жителей Гамбурга живут в бешеном темпе, уделяя большую часть времени работе и построению карьеры. Поэтому чаще всего к психологам обращаются с запросами о профессиональной деятельности. Специалист поможет:
- определить эмоциональное выгорание;
- проанализировать уровень удовлетворенности своей самореализацией;
- наладить отношения с коллективом, начальством или подчиненными;
- решиться на смену рода деятельности и покорение новых вершин;
- научиться делегировать и избавиться от чрезмерной тревожности.
Также, по статистике, все больше жительниц Гамбурга в возрасте 60-65 лет нуждаются в помощи психолога. Это связано с кардинальными изменениями в жизни, происходящими в этот период. Психолог поможет расставить приоритеты, научиться выделять время для отдыха, для себя и своих увлечений, не испытывая при этом чувство вины.
Профилактические визиты
Регулярно посещать психолога рекомендуется всем, но особенно молодежи. Гамбург — это город возможностей, большая часть которых открывается именно в молодом возрасте. Перед молодыми людьми возникают множество вопросов и им приходится принимать решения, последствия которых повлияют на всю их дальнейшую жизнь. Это касается выбора образования, места работы, поиска жилья и распоряжения финансами.
В то же время молодые люди устраивают личную жизнь, а в отношениях с друзьями по мере взросления появляются новые трудности. Гамбургская психолог Анна Шуделл объясняет, что далеко не все подростки готовы обращаться к школьным психологам, которые есть в большинстве заведений города. Поэтому родителям следует замечать изменения в поведении молодых людей и побуждать их обратиться за помощью. Доверительный разговор с психологом – это то, что поможет молодому человеку сделать самоанализ, посмотреть на свои проблемы со стороны и почувствовать внутреннюю уверенность.
Тревожные звоночки
В некоторых случаях обращение к психологу требуется незамедлительно. Это касается ситуаций, когда человек испытывает симптомы психоэмоциональных расстройств, которые могут быть признаками серьезных заболеваний. К ним относятся:
- постоянный упадок сил;
- апатия и отсутствие желания что-либо делать;
- длительная бессонница или постоянная сонливость;
- чувство страха, тревожности, паники, возникающие без объективных причин;
- расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивные переедания);
- потеря интереса к жизни, суицидальные мысли.
Врачи точно знают, как помочь человеку в тяжелом психологическом состоянии. Например, специалисты сферы психологии и психиатрии гамбургского медицинского центра «Фалькенрид» разрабатывают индивидуальный план амбулаторной терапии, а при необходимости предлагают дневной или полный стационар.
Куда обратиться?
Обратиться к психологам в Гамбурге можно в государственных и частных клиниках, а также воспользоваться услугами частных специалистов. Например, многие гамбуржцы остались довольны обращением к таким психологам и заведениям:
- “Гамбургский психотерапевтический центр”. В Гамбурге расположены два филиала центра по адресам: Хоэ Бляйхен 24-26 и Гросс Бляйхен 12-14. Специалисты заведения предлагают терапию всех психологических заболеваний и психоэмоциональных проблем, таких как депрессивные расстройства, социальное выгорание, ОКР, тревожные расстройства, алкогольные и другие зависимости, расстройства аутистического спектра, и других.
- Карло Лерке. Психолог ведет прием пациентов в собственном кабинете, расположенном в Гамбурге по адресу: Герберт-Вайхманн-штрассе, 28-А. Кроме обычных консультаций, Карла Лерке занимается бизнес-коучингом, помогающим в достижении карьерного успеха и парной терапией, направленной на улучшение отношений.
- “Шон Клиник Гамбург Эйлбек”. Находится по адресу Денхайде, 120. Психологи заведения предлагают свои услуги для взрослых, а также для детей и подростков. Специалисты в области психосоматической медицины помогают диагностировать психические и психологические расстройства и подбирают комплексную терапию, улучшающую психоэмоциональное состояние и физическое здоровье.
Некоторые работодатели нанимают таких специалистов в штат своих компаний или приглашают психологов для коллективной работы с сотрудниками. Услуги по коллективной работе предлагают такие психологи как Лотар Виттман, Милен Банковски, Ирина Элерт и другие частные специалисты.
Обращаться к психологу необходимо каждому гамбуржцу, которому важно качество его жизни и который хочет чувствовать себя счастливым. Делать это крайне важно при обнаружении тревожных звоночков, связанных с психоэмоциональным состоянием, а также в профилактических целях.